A massagem é uma das melhores formas de conectar corpo e mente!
Quem nunca desejou ser massageado após um dia longo ou uma semana estressante? Sabe porque essa técnica nos faz sentir tão bem?
Suas manobras intercalam movimentos firmes e suaves sobre o corpo ????, estimulando a produção de hormônios como a ocitocina – que melhora o estresse e sensação de medo – e também a serotonina, responsável por regular o nosso humor e os batimentos cardíacos.
Ao receber uma massagem, nosso organismo aumenta a temperatura e o fluxo sanguíneo, reduzindo não apenas a tensão produzidas pelos nervos, mas também liberando toxinas acumuladas.
Ou seja, uma atividade perfeita depois de um dia cansativo e estressante capaz de melhorar sua saúde e qualidade de vida.
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