Nutrição

Já imaginou não precisar ficar refém de uma DIETA, que foca somente no emagrecimento, na contagem de calorias e nos macronutrientes (carboidrato, proteína e gordura)?

Nós, mulheres, estamos em constante mudança hormonal e emocional e passamos por períodos como a TPM, menstruação, fertilidade, gestação, pós-parto, climatério e menopausa, muitas vezes trazendo sinais e sintomas desagradáveis que alteram o nosso humor, fragilizam a nossa saúde e a nossa qualidade de vida.

Como acontece esse cuidado?
No espaço Zahara, ensinamos você a focar na sua saúde e bem-estar, se permitindo uma mudança gradativa, que envolve avaliar cada pilar que compõe a saúde da mulher, a prática do autocuidado, o desfrutar de uma transformação nutritiva seguindo uma alimentação natural com práticas naturais.

Quais são os benefícios?
Os benefícios deste processo, são vivenciar o equilíbrio do corpo e mente, um completo bem-estar físico, mental e emocional, reduzindo o estresse oxidativo, sintomas de ansiedade e depressão, bem como a compulsão alimentar e gordura corporal, e, melhorando o humor, memória, desempenho cognitivo, sono, pele, função gastrointestinal,

Então, venha conhecer o ATENDIMENTO NUTRICIONAL INTEGRATIVO, com um único objetivo: cuidar de você!